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更深的创伤发生在初中寄宿时。

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但有一件事，必须先做：承认自己累了。

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但这套“怎么想”背后的机制，远比你以为的复杂。

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认知行为疗法认为，改变思维的第一步就是识别它，因为这可以打断思维与情绪之间的自动连接，让你重新获得情绪主动权。

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以下是5种比较常见的愤怒方式，大家可以对照着看看，识别出自己或者身边的人属于哪一种。

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心理学上有个概念，叫“功能性亲密关系”。

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1835年，中国第一家西医院博济医院在广州诞生，即如今的中山大学孙逸仙纪念医院，这里也被视为中国西医的发源地。

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很多人第一次预约心理咨询时，也会紧张、怀疑，甚至不确定自己到底需不需要咨询。

张抒扬教授指出，神经纤维瘤病是该院长期关注的重点病种。